Больше спать и меньше чувствовать боль!

Американские ученые пришли к выводу, что продолжительный сон позволит легче справиться с болью. Так, например, сон продолжительностью десять часов может даже заменить многие известные обезболивающие препараты. В исследовании ученых участвовали порядка двадцати человек. Эксперимент продолжался на протяжении четырёх ночей. Все добровольцы были разделены на несколько подгрупп, в зависимости от того обладают ли они какими-либо недугами или полностью здоровы. За каждой группы велись наблюдения, ученые делали необходимые замеры порядка трех раз в сутки – измерялись пульс, давление, общее состояние, тонус человека.

При этом, испытуемые спали разное количество часов, когда-то по восемь, а когда и побольше. Чувствительность к боли у людей измерялась путем горячей поверхности. Участвующим в эксперименте необходимо было подержать руку над горячим источником. Результаты показали, что те, кто спал больше восьми часов в среднем могли противостоять неприятным ощущениям и боли на двадцать пять секунд дольше, чем те, кто спали только восемь часов. Также интересен и тот факт, что десяти часовой сон даже помогал лучше справиться с болью, чем, например, таблетка обезболивающего средства.

Некоторые начинают испытывать проблемы со сном при признаках алкоголизма, кодирование от алкоголизма не в последнюю очередь решает проблемы со сном. Есть компании, которые  проводят кодирование от алкоголизма в СПб.

Как утверждают ученые, именно те люди, которые страдают нарушениями сна более чаще обращают внимание на свои боли, чем те, кто подобной проблемы не имеют.

Так, например, большая часть людей, которые постоянно жалуются на боли в области спины имеют и проблемы со сном. Данные результаты очень важны для людей, которые страдают хроническими болями. В первую очередь, им следуют обратить внимание на свой режим и, возможно, добавить к своему сну пару лишних часов. Ведь впоследствии, вполне может оказаться так, что эти часы заменят больному таблетки, которые так неполезны для нашего желудка.

Посмотрите также:

Душевые кабины для вашего здоровья Довольно много людей отказывается от привычных ванн в пользу специальных кабин для душа. Причин...

Консультация врача – маммолога Красивая женская грудь – достоинство любой женщины. Однако за красотой, как все знают,...

Причины удаления зубов   Одной из наиболее распространенных причин удаления зубов является хронический периодонтит...

Лечение онкозаболеваний в клинике «Ассута»: инновации в действии Лечение онкологических заболеваний – приоритетное направление деятельности израильских...

Ортопедия Позвоночник является важнейшей системой организма, которая обеспечивает устойчивость, опору и...