От кофе полнеют?
> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?
Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.
31.03.2010
31.03.2010
Посмотрите также:
Спайки и их лечение Спайки в организме представляют собой, так называемые рубцы, которые образуются между... |
Об эмфиземе легких Эмфизема легких – это заболевание, при котором альвеолы легочной ткани утрачивают... |
Заболела шея? Это остеохондроз! Шейным остеохондрозом называют патологию межпозвоночных дисков в шейном отделе... |
Пломбы и пломбирование зубов К сожалению, как бы хорошо ни следили люди за своими зубами, а проблемы с ними все равно... |
Новотирал в современной медицинской практике Новотирал – гормональное лекарственное средство, которое чаще всего назначают тем, кому... |