Артериальная гипертензия

 Во всех странах мира многие люди страдают от повышенного артериального давления. Это заболевание часто в народе именуют гипертонией. 

Артериальная гипертензия – это постоянный, а не однократный подъем артериального давления, которое превышает 139/89 мм. рт. ст.(измеряется механическим или электронным тонометрами). 

Существуют два вида данного заболевания: эссенциальная артериальная гипертензия (причина неизвестна) и вторичная (как следствие проблем с почками, щитовидной железы, легких, надпочечников).

Часто бывает так, что изолировано повышено систолическое либо диастолическое давление.

Гипертония настолько распространена, что практически все страны мира имеют собственные программы борьбы с ней, уделяя много средств и внимания лечению и профилактике.

Данное заболевание коварно тем, что многие люди не «чувствуют» его, то есть оно никак не проявляет себя на начальных этапах. Однако, долго существующая гипертензия приводит к ухудшению работы многих органов: сердце (ишемическая болезнь, сердечная недостаточность), глаза (снижение остроты зрения), почки (почечная недостаточность). Самыми опасными осложнениями являются инсульт головного мозга, терминальная стадия почечной недостаточности, инфаркт миокарда, их частота неумолимо возрастает у людей с артериальной гипертензией. 

Эти проблемы можно избежать, если знать о своем заболевании и получать своевременное правильное лечение. По статистике, из 100% больных артериальной гипертензией, только треть знают о своем заболевании, и только 30% из них контролируют свое давление при помощи препаратов.

Для диагностики этого недуга необходимо обратиться к врачу общей практики, терапевту, кардиологу. Специалист, используя тонометр, кардиотенз (суточный мониторинг давления), ЭКГ, УЗИ сердца, почек, щитовидной железы, установит или исключит заболевание, назначит адекватное лечение.

Лечение гипертонии начинается с:

нормализации режима дня,

отказа от курения,

коррекции веса, 

снижения потребления соли, 

увеличения потребления овощей, фруктов, уменьшения - пряностей, продуктов копчения,

избегания стрессовые ситуации,

умеренного потребления алкоголя (до 40-50 мл крепкого алкоголя в сутки).

Контролировать свой уровень артериального давления нужно в любом возрасте, чтоб снизить риск возможных осложнений.