Гипергидроз: как с этим жить?

Чтобы человек был успешным и чувствовал себя уверенно в любой ситуации, он должен иметь контроль над всем, что его окружает. Но как быть, если даже при небольшом волнении его бросает в пот? Человек отвлекается, чувствует себя некомфортно, теряется. Он может забыть то, о чем хотел сказать и уже думает только о том, как уйти, чтобы привести себя в порядок.

Так что гипергидроз – повышенная потливость –действительно доставляет много проблем своему обладателю. Он может проявляться на какой-то определенной части тела: подмышках, ладонях, ногах. Или же охватывать большую часть тела. Локальный гипергидроз более распространен и не так опасен. А вот общийгипергидроз, скорее всего, свидетельство серьёзного заболевания. Особенно следует беспокоиться, если он часто беспокоит вас по ночам, хотя никаких предпосылок для этого нет.

Не стоит покорно смиряться с ситуаций. Существует множество способов, которые позволяют исправить потливость или существенно снизить количество выделяемого пота.

Какие шаги предпринять?

• Установить причину гипергидроза. Они бывают самые разнообразные: неправильный образ жизни, наличие какого-либо заболевания, наследственность. Для этого необходимо обратиться к врачу с набором симптомов.
• Следовать рекомендациям врача и приложить все усилия для устранения симптомов.

Но не всегда удается установить причину гипергидроза. Иногда это просто особенность организма, которая даже может передаваться по наследству.

Что можно сделать самостоятельно?

Есть несколько народных способов избавления от гипергидроза. Но они окажутся не эффективными, если потливость – результат заболевания. Поэтому лучше сразу обратиться к врачу, который поможет обнаружить первоисточник недуга. Если вы уверены, что причина потливости не болезнь, то можно попытаться помочь себе самостоятельно.

Хороший эффект могут дать регулярные ванны с настоями лечебных трав. Они помогают коже успокоиться, снимают воспаления, сужают поры. Чтобы потливость не стала причиной распространения неприятного запаха, надо следить за чистотой тела. Душ принимать 1-2 раза в день.

Возможно, вы обладаете пышными формами, а это само по себе может вызывать обильное выделение пота. Если скинуть несколько килограмм лишнего веса, то вы заметите, что стало легче дышать, а гипергидроз отступает. Также спровоцировать потливость могут некоторые продукты питания: острые, жареные, сладкие, кофе, шоколад. Даже немного уменьшив их количество в своем рационе, вы почувствуете облегчение.