Проблемы идеальных ножек

 К сожалению, современной женщине некогда нежиться в джакузи на подушке из роз. Целый день ей приходится крутиться, как белке в колесе. В конце дня ноги у многих устают так, что ни о чем другом думать нет никаких сил. А ведь еще нужно заняться домашними делами, и это после дня, проведенного на каблуках! Летом докучает жара, что тоже сказывается, в первую очередь, на ногах. Мозоли, натоптыши, неприятный запах – от всего этого приходится избавляться не только в летний период, но и на протяжении всего года. Летом же эта задача приобретает первостепенное значение ввиду того, что ноги находятся у всех на виду. Сюда же входит и банальный педикюр, который так ленятся делать дамы (отличные японские носочки для педикюра в домашних условиях позволят несколько скрасить рутинность данной процедуры – их можно приобрести на сайте http://www.mybabyfoot.ru).

Безупречность ног часто может быть омрачена варикозным расширением вен на ногах, что далеко у редкость у представительниц прекрасного пола. Можно делать зарядку для ног. Обычные заботы по дому можно выполнять, стоя на одной ноге. Такое упражнение позволит укрепить мышцы ног и предотвратить варикоз.

Уставшие ноги – весьма широко распространенное явление в любое время года. Справиться с такой неприятностью помогут ванночки для ног. Они не только снимают усталость, но и успокаивают и расслабляют перед сном. Особенно хороши контрастные ванночки. Делать их просто: для этого используются два таза – с горячей и холодной водой. Процедура представляет собой чередование воздействия горячей воды (2 минуты) с воздействием холодной (10 секунд). Проделав такую нехитрую последовательность несколько раз, следует закончить водные процедуры именно в холодной воде, затем насухо вытереть ноги полотенцем и растереть их. Если вы часто чувствуете, что ваши ноги буквально «горят» в конце дня, такие ванночки – то, что доктор прописал. Гудящие от нагрузки ноги также можно держать в теплой, слегка подсоленной воде (1 ст. л. на 2 л. воды). Этой процедурой усталость и «гудение» снимается с ног запросто.

Еще одна, очень деликатная проблема, которая мучает многих – сильная потливость ног. С такой проблемой рекомендуется бороться с помощью ванночки с раствором марганцовки. В теплую воду добавляют несколько кристаллов до получения розового цвета воды. Перед процедурой следует вымыть ноги с мылом. Также с этой целью применяется ванночка с отваром коры дуба или солевая ванночка (полстакана соли на литр воды).